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怀胎十月，孕妈咪平均体重上升到9-12公斤，产后不少脂肪仍囤积在体内，该怎么恢复曼妙好身材是许多妈咪的首要关心。但事实上，您知道吗？渴望享瘦，不只要把握所谓的产后黄金期…
根据医务统计，大约34%的孕妈咪会在怀孕时出现腹泻的情况，有些是细菌、病毒、寄生虫等引起的急性腹泻；有些则是因药物、饮食、内分泌异常或压力过大等心理因素引起的慢性腹泻…
怀上宝宝好兴奋！但孕妈咪肚子日日变大之余，还有许多令人烦恼的症状需要处理，比如原来白白嫩嫩水泡泡的皮肤越来越暗沉了，这通常是孕期体内激素改变造成色素沉淀的自然现象…
近期新冠肺炎流行，病例增加，人心惶惶，更有医院爆出群聚感染，也常常听医生建议大家非必要时别去医院。然而，这显然并不适用于孕妈咪这一特殊群体！因为孕妇免疫力较弱，被…
怀着孩子时，不少孕妈咪会出现恶心、头晕、食欲降低等现象，再加上怀孕期间口味会改变，很多妈咪转而心怡重口味的食物，导致吃完饭口气较重，这时候就爱嚼上一两颗口香糖来缓…
怀孕时，宝宝在妈咪肚里不停生长，连带着让孕妈咪新陈代谢加快，加上食量大增，不少孕妈咪在夜深人静时发现自己嘴馋了，想吃宵夜！那么，这时问题就来了：孕妈咪的宵夜该怎么…
一般来说，落枕属于急性损伤造成的局部疼痛与僵硬，因此在48小时内孕妈咪应以冷敷为主，可以用毛巾包裹冰块，每小时冰敷个15-20分钟纾解疼痛，等症状稍微舒缓后再转为以热毛巾，…
孕期喜欢吃面包和糕点，无奈怀着小宝贝，总被营养师告诫：不能吃太多精致淀粉了，以免惹上妊娠糖尿病等症状。孕期不得不忌口西点的妈咪们，不如反璞归真一下，改成吃东方传统…
事实上，只要有小妙方，孕妈咪要吃素，也是很可以的。且孕期吃素还有不少好处，比如说通常素食的调味比较清淡，也不会有肉的腥气，再加上五谷杂粮类的食物消化起来比较快，因…
武肺炎扩散全球，导致人心惶惶，大家不戴口罩不敢出门，更不敢去公共场所！更不用论及子宫装着新生命的孕妈咪了。那么，孕妇口罩到底该怎么戴怎么挑呢？一个口罩不能永远戴下…
