胸闷气短呼吸困难，孕妈咪缺氧应怎么办？

孕妈咪挺着大肚子，好不容易熬到了中后期，却常出现呼吸不畅，甚至气喘吁吁的症状；或者一天到晚精神不济，以及爱困嗜睡，还伴随着腹中婴儿胎动极端化，时而沉寂数日，时而暴风雨般的剧烈运动。孕妈咪如有以上这些现象，以及定期检查时发现胎心率异常等，都可能是孕妈咪缺氧所造成的现象！因为孕妈咪一人要供应两人的需氧量，使胎儿能够健康发育成长，体内循环系统、呼吸系统、泌尿系统等的负担都会加重，血容量增多，心率增快，肺通气量增加，这时就很容易出现缺氧的状况！这时若孕妈咪又不慎着凉感冒，或压力过大和心情焦虑低落，也就更易引发呼吸不顺等症状了！

孕妈咪缺氧应怎么办

如果孕妈咪长期有缺氧的状况，不只孕妈咪自己不好受，也会影响到腹中宝宝的生长。因此，如果情况延续一两天未改善，孕妈咪千万别轻忽，赶紧去找医生，遵照医嘱吸氧或作胎心监护，确保胎儿与自身的健康。另外，平时孕妇多注意心理调节，多去绿地公园散步休闲，呼吸新鲜空气，也可以有效预防缺氧。

关于吸氧的一些情况

现在科技越来越发达，市面上已能买到家用的制氧机，有些孕妇喜欢买一台，不适的时候就自行吸氧。然而，专家在此提醒了！不只缺氧影响胎儿生长，吸氧过量，同样有导致孕妇体内血氧含量过高，通过胎盘进到胎儿血管，损伤胎儿正在发育，极其敏感的视网膜血管对高浓度内皮，或造成阻塞等，进而引发视网膜病变，以及青光眼等问题。因此，建议孕妈咪如果有想要吸氧，最好还是去医院，或者检查完后按照医嘱的时间和剂量吸氧，才是最有效最保险的做法！